こんにちわw 　院長です。

今日は食べ物のお話ではありません！

残念ながら真面目なお話ですが、さら〜っと読んでください＾＾

先日、歯科専門誌ですごく良い内容を見つけたので共有しますね！

まずフッ化物には

①歯のエナメル質を構成するハイドロキシアパタイトの結晶性の改善

②フルオロアパタイトの生成

③再石灰化の促進

④細菌・酵素作用の抑制

という４つの働きがあります。

シンプルにゆうと虫歯になりにくい丈夫な歯になるんです！w

もうほとんどの方が毎日お使いのフッ化物入り歯磨き粉について大事なポイントを

簡単にお伝えします！

①フッ化物濃度は500ppm高くなるごとにう蝕予防効果が6％UPします。

日本では2017年3月に上限が1500ppmまで認められました！

（ちなみに予防先進国スウェーデンの薬局では5000ppmの歯磨き粉が買えるとかw）

日本推奨使用量を画像と共にまとめました！！

歯の萌出直後～２歳　500ppmで使用量は切った爪程度　　　チョンですね＾＾

３～５歳　　　　　　500ppmで使用量は5mm程度　　　　　チョコンとw

６歳～１４歳　　　　1000ppmで使用量は１㎝程度　　　　　半分くらいw

15歳以上　　　　　　1500ppmで使用量は2㎝程度　　　　　気持ち多いかなくらいw

↑ボクはもうちょい多めに使ってますね＾＾

でこれが盛りに集中してるナグです笑

次のポイントは

②歯磨剤の使用量が多いほど唾液中にフッ化物が残りやすい

（ちなみにまたまたスウェーデンでは６歳未満は1000ppm, ６歳以上は1500ppmを推奨していますw）

＊日本もいずれそうなるんでしょうかね？w

１５歳以上は２㎝のフッ化物配合歯磨剤をたっぷり使うのが大切なポイントです！

③２分間ブラッシングすると口腔内のフッ化物の量が増加する

ブラッシング時間が長くなると歯ブラシに残っている歯磨剤が徐々に減少し、口腔内に供給される量が増加することが確認されています。

④ブラッシングの後は、少量の水で軽めにすすぐとフッ化物が残りやすい

沢山うがいをするとせっかく供給したフッ化物が流れていきますので、軽めにゆすぐのがポイントです。

また唾液が出にくい就寝前の歯ブラシが一番大切です。

寝る前に使ったフッ化物を口の中に留めておける絶好の時間になりますね！

毎食後の歯ブラシがベストですが、

就寝直前と他にもう１回（多くは朝食後）の歯ブラシが推奨されています。

近年推奨されているトゥースペーストテクニックをご紹介してまとめにさせていただきます。

『２＋２＋２＋２テクニック』

これは

歯ブラシ1日回数　　　　２回

フッ化物配合歯磨剤の量　２㎝

ブラッシング時間　　　　２分間

ブラッシング後　　　　　２時間飲食しない

です！！

今日から是非

『２＋２＋２＋２テクニック』を早速実践してみてください！

すぐに口腔内の変化に気づくと思います！

是非お試しくださいませ！！

あっちなみに歯磨き粉に含まれるフッ化物の量はこんな感じで書いてあります！

分からなければドシドシスタッフや僕に聞いてきて下さいね!

よろしくお願いします！

ではでは。

こんばんわ。院長です。

最近はネットフリックスの梨泰院クラスを毎日見ています。

信念・・・・信念をもった漢でいたいです！！！！

すいません。

さて、今日はまじめなお話で、過去にインフルエンザウィルスで話題になりましたが

口腔ケアがなぜ重要かとゆうお話で

お口の中には菌が沢山いるんですが

その口腔内細菌の出すプロテアーゼ(タンパク質分解酵素)が

ウィルスが細胞膜をこじ開けるのを助ける事がわかっています。

そのことにより、インフルエンザウイルスが私たちに感染する事ができます。

普段から正しいセルフケアとプロフェッショナルケアが行われていると

口腔内の細菌数はしていない方と比較すると全く異なります。

口腔内の細菌が減ると、口腔内細菌が放出するプロテアーゼが減少し、

インフルエンザウィルスの感染予防になるとされています。

新型コロナウィルスは細胞への“入り口”として使用されるACE2受容体

にくっついて細胞内に侵入感染すると論文発表されました。

ACE２受容体は舌粘膜や歯肉にも多数発現しているために、

結果初期症状として味覚障害などを生じている可能性があります。

最近では正しい器具・方法で行う舌磨きも注目されていますね。

また新型コロナの重症化の原因として、細菌の重感染も指摘されています。

つまり新型コロナで隔離入院期間が長引くほど、口腔内の衛生状態が悪化し、

口腔細菌の誤嚥による下気道の炎症が起こりやすくなると報告されています。

口腔衛生状態と口腔機能を管理することにより、新型コロナ重症化の予防のみならず、

肺炎やインフルエンザの発症、COPDや糖尿病の進行を予防できることは非常に重要な事だと考えます。

今はまだまだ分からない事も多く、情報に踊らされる事もありますが

基本は変わらないと思っています。

今後も十分な睡眠とうがい・手洗い、正しいセルフケアとプロフェッショナルケアを続けて

健口と共に健康を保ちましょう！

皆様のおかげで無事4周年を迎える事が出来ました。

いつもお世話になっている皆様、本当にいつもありがとうございます。

なんだかこの一年は怖いことがたくさんで、学ぶことも沢山でしたが、やっぱり怖い一年でした。

まだまだ安心できませんが、地域のみなさんに歯科を通じて幸せを少しでも提供できれば本望です。

僕自身、人を救いたい気持ちが強いですが、

治療をさせてもらいながら、様々な患者様に出会い、

優しさに触れる事で何度も救われてきました。

優しいスタッフにもいつも助けて貰ってばかりです。

人との縁は本当に大切ですね。

今回の567で余計に強く感じました。

これからも初心を忘れず

人と人との繋がりを大切に

歯科医療をつうじて

自分の周りに幸せを提供できる人間でありたいです。

まだまだ成長途中の私達ではございますが、

これからもご指導の程よろしくお願い致します。

今後とも末永くよろしくお願いします。

  

そういうえば最近凄く興味深い研究を見つけました。

要は歯磨き粉とうがい薬は、COVID-19を引き起こすウイルスの99.9％を不活化しますって書いてあるんですが。まだ研究段階にしても凄く重要な発見ですね！

歯を磨くとプラスしかありませんね！

歯を磨けば人生が輝く！

みなさん、アルコール、手洗いうがい＋歯磨きをこれからもしっかりよろしくお願い致します！

いつも有り難うございます。

それでは、また。

                                                                                                                                                                                         院長

p.s  4周年を記念して友人のシーボさん特製歯マスキングテープを限定で250個お配りしています。

予約のない方も当院の患者様にはお渡ししているので是非いらして下さいね！😎

こんにちは!

岡野歯科にも新しい風が吹き始め

新入社員さんが来てくれています。

この子がまた凄く出来る子で…

また慣れてきたら改めてご紹介致します！

なので復習もかねて、改めて歯科の基礎の勉強会をしました。

新人さんにとっては新しい事ばかりなので、頭が痛くなりそうですね(*д*)

ベテランさんは良い復習になったんではないでしょうか？

忙しいとなかなか疑問に思っている事も聞けないし、良い時間になりました

寝てはないね？w

みんな凄く真面目に聞いてくれていました( ﾟДﾟ)ゞ

長い時間、皆さんお疲れ様でした！

月一のミーティング以外にも定期的に勉強会を行い、常にアップデートを心がけています。

皆様に安心して気持ちよく通って頂ける病院に出来るように…今後ともよろしくお願いします。

ps. 先日南雲の誕生日をサプライズで祝いました(o˘◡˘o)

ナグさんの急成長を感じる一年でした！

おめでとう㊗️

 

明けましておめでとうございます！

はじまりましたね！いや〜正月ってなんでこんなにお腹いっぱいになってしまうのか・・・年男だからですかね・・また絞らないと😂w

でもすっごくゆっくりできました！お休みいただき本当にありがとうございました。

去年は最後に３周年祝いを兼ねた忘年会も行いました。

スタッフが素敵すぎるサプライズやプレゼントを用意してくれていました・・😭😭

みんな本当に優しい子ばっかりなんです・・・w

今年もこのご恩を忘れず、じわじわスタッフに返して行こうと思っております（笑）w

もちろんゆうまでも無いですが、患者様にも！

今年も何卒、岡野歯科医院をよろしくお願い致します！